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網(wǎng)友

網(wǎng)友提問：

我從小就比較內(nèi)向，最近參加了很多面試，讓我覺得這種性格很吃虧。

內(nèi)向的人很難成功嗎？我是不是要努力變成外向的人呢?

本期心理師

萌主：

國家心理咨詢師

心理咨詢師萌主解答：

現(xiàn)代社會，在各種面試、競聘、演講中，外向的人更容易脫穎而出。也難怪很多內(nèi)向的人都感到困惑：是不是要變得外向才更容易成功？

那么，心理學(xué)是如何看待內(nèi)向的呢？

著名心理學(xué)家卡爾·榮格早在1913年就提出了內(nèi)傾型和外傾型性格，這也是心理類型的早期系統(tǒng)研究之一。他認(rèn)為，內(nèi)向的人傾向于關(guān)注自己的內(nèi)部世界，包括思想、情感和夢想，而外向的人則更關(guān)注外部世界，如社交活動和外界環(huán)境。

但無論內(nèi)向還是外向，都有其獨特的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)。

《關(guān)懷你身邊的內(nèi)向者》的作者、作家喬納森·勞赫在研究中指出，內(nèi)向的人往往在尋求深度和意義方面表現(xiàn)出色，更善于處理復(fù)雜的思想和情感，這使他們在藝術(shù)創(chuàng)作、哲學(xué)思考和科學(xué)探索等領(lǐng)域具有獨特的優(yōu)勢。

在《紐約時報》暢銷書榜排名第一的《內(nèi)向性格的競爭力》中，蘇珊·凱恩寫道，雖然內(nèi)向的人在工作、生活中往往因為安靜而被忽視，但卻以其深思熟慮和敏感細(xì)膩的特質(zhì)，在許多領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用……

由此可見，重點并不是內(nèi)向的人如何變成外向，而是要找到內(nèi)向的優(yōu)勢。

很多行業(yè)適合內(nèi)向的人，而其它行業(yè)內(nèi)也有一些崗位更適合內(nèi)向的人。就連一般人們認(rèn)為最需要號召力的領(lǐng)導(dǎo)者，也并非全是外向者的天下。管理大師彼得·德魯克說：“半個世紀(jì)里，在我所遇到的或者共事過的最高效的領(lǐng)導(dǎo)者中，有的喜歡自己鎖在辦公室里，而其他人則極愛交際。”而羅斯福、甘地等領(lǐng)袖都把自己描述成內(nèi)向，甚至是害羞的人。

但回歸現(xiàn)實，現(xiàn)在人們是否更關(guān)注健談的人？是否會習(xí)慣性地認(rèn)為能言善辯的人要比沉默寡言的人更聰明？甚至很多辦公室也被設(shè)計成適合外向者的開放式。

因此，本身就是內(nèi)向者的蘇珊·凱恩呼吁社會要重新審視對外向的過分推崇。世界上有1/3的人是內(nèi)向的，人們低估了內(nèi)向的價值，內(nèi)向的人也因此忽視了自身獨特的力量。

最近一個網(wǎng)友分享了在國外工作時遇到的新鮮事：TA鼓勵每個同事都在會上說出自己的想法，但卻被告知，有些同事并不想公開發(fā)言（他們可以用別的方式提出建議），要尊重這部分同事的訴求。這說明職場已經(jīng)開始有所改變了。

當(dāng)然，我們并不是要說內(nèi)向比外向更優(yōu)越，更不意味著否定外向的人所擅長的溝通、交流、合作。史蒂夫·沃茲尼亞克獨自一人在惠普公司的一個小房間里，發(fā)明了第一臺蘋果電腦。正是這樣一個內(nèi)向的他，和非常善于表達(dá)的史蒂夫·喬布斯強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，共同創(chuàng)建了蘋果公司。

所以，內(nèi)向者要做的不是把自己變外向，而是明白自己的優(yōu)勢，找到自己的賽道。社會也應(yīng)當(dāng)承認(rèn)個體差異和每種性格的獨特價值。無論內(nèi)向、外向，還是處于兩者中間的人，都應(yīng)該擁有自己的舒適地帶，也有自己的用武之處。

人生中很多困惑和難題

其實都可以用心理學(xué)來解答

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來源 |?農(nóng)視網(wǎng)（ID：nongtv）

作者?|?萌? ?主（國家心理咨詢師）

設(shè)計?|?賀???臣

圖片?|?千圖網(wǎng)

主播?| 辛嘉寶

攝像?| 梁貴權(quán)

編輯?|?李? ?滟

責(zé)編 | 康軒山??

主編?|?張? ?瑋

監(jiān)制 |?鐘? ?倩

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