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中國減鹽周丨人人行動(dòng)，每日鹽不過5克

聚焦匯川 2022-09-26 14:44

全民健康生活方式行動(dòng)國家行動(dòng)辦公室自2019年起，將每年9月15 日所在的第三個(gè)星期確定為“9·15”減鹽周，向公眾宣傳“915” (就要 5 克) 減鹽理念，傳播低鹽飲食知識(shí)，促進(jìn)全社會(huì)共同關(guān)注并踐行減鹽行動(dòng)。今年是第 4 個(gè)中國減鹽周，主題為：人人行動(dòng)，全民控鹽。

2022年中國減鹽周

主題海報(bào)

減鹽口訣記心上

食鹽又叫氯化鈉，鈉多容易升血壓

學(xué)會(huì)使用限鹽勺，一天5克不另加

家庭烹飪少放鹽，清淡口味是最佳

調(diào)味品里多含鈉，少用才把手藝夸

餐廳外賣需留意，點(diǎn)餐不忘少鹽巴

購買食品看標(biāo)簽，同類比較選低鈉

過量攝入鹽的危害

減鹽需要循序漸進(jìn)

在第4個(gè)中國減鹽周到來之際，

讓我們一起行動(dòng)起來，

從“品味清淡”開始，

來踐行健康生活方式吧。

　　來源：全民健康生活方式行動(dòng)

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